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2015年 08月 11日

鶏胸肉とコーンとモロッコインゲンの炒め物BENTO

鶏胸肉とコーンとモロッコインゲンの炒め物BENTO_d0300448_10413650.jpg

Stir-Fried White Chicken, Corn
and Morocco Kidney Beans


■ Japanese food

今日のお弁当

・鶏胸肉とコーンとモロッコインゲンの炒め物(塩・胡椒・酒に漬けた鶏胸肉、鷹の爪、茹でたトウモロコシ、茹でたブロッコリ、モロッコインゲン)
・椎茸の甘辛煮(鷹の爪、玉葱、薄揚げ、椎茸、酒、味醂、砂糖、醤油)
・ゴーヤのサラダ(玉葱、シーチキン、塩、ブラックペッパー、マヨ)
・薩摩芋レモン煮
・人参とセロリの金平(パセリ)
・カニカマ入り紅白なます(けしの実)
・青梗菜とエノキの胡麻和え
・カニカマの出汁巻き卵(シソ)
・茹でオクラ
・プチトマト
・シソ
鶏胸肉とコーンとモロッコインゲンの炒め物BENTO_d0300448_1041495.jpg

コーンがあると作りたくなる鶏胸肉との炒め物。
モロッコインゲンと炒めると食感がめちゃくちゃ愉快。

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by feeling-mycuisine | 2015-08-11 10:48 | lunch box


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