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2017年 10月 03日

牛ロースステーキ青椒肉絲BENTO

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Qingjiao rousi



■ Chinese food

今日のお弁当

・牛ロースステーキ青椒肉絲
・柿の白和え
・おから煮
・大根葉にんにく煮
・大根皮金平
・牛筋と蒟蒻の煮物
・高野豆腐、花人参
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腰痛、足の浮腫むような痛み、股関節痛
辛くて整形外科に行きました。
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もともと悪いので、
椎間板ヘルニアになってました
となると思ったら
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それほど特に問題なく
骨量なんて平均値上回ってました。


あれ~?

(でも左右のバランスが悪く、リハビリしていくことになりました)
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湿布。ヒラメ貼り。(笑)









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by feeling-mycuisine | 2017-10-03 10:58 | lunch box


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