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2019年 01月 22日

イタリアンと親かなぎBENTO

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Italian & Oyakanagi



カラフルデイ。
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勝男菜とベーコンのトマト煮。

サッとゆでて絞った勝男菜とニンニクとベーコンで炒め
プチトマト加えて炒め
トマトピューレ入れて蒸し煮。


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人参と玉葱のサラダをサワークリームで。

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今日の卵焼きは
パセリに、トマト、マスカルポーネ。


親かなぎに、豚ロース西京焼き入り。


銀座グループ展のDMが上がって来て
国画会の会員の方々にお出しするのだけど
下々のものは表書きは手書きで書くべきということだそうで
確かになと思い
ひたすら宛名書きをしている。
先生方のバックグラウンドも見えてきたり面白い。
思いを込めて書かせて頂いている。
また全国にいらっしゃるので知らない地名が出て来てとても興味深い。

人間市と出て来て驚いた。
入間市だった。


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by feeling-mycuisine | 2019-01-22 09:19 | lunch box | Trackback | Comments(2)
2018年 07月 26日

宇宙イチ美味しいビールよりも美味しいビールと、天ぷらコレクションBENTO

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Tempura Collection




宇宙イチ美味しいビールよりももっと美味しいビールを見つけてしまいました。

昔からあるマンション前
いつも綺麗でチリ一つ落ちていません。
凄く気持ちがいいのです。

マンション住人の方々が協力し合って
敷地内だけでなく歩道や街路樹の植え込みなど、毎日掃除し草取りされています。
でもされているのはご年配の方々。

ああ、若者よ。
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私も見習って
仕事から帰り、気合い入れなおし、
マンションの草取りをしました。

まだ足曲げられないので片足を延ばし、地面這いずり回り
植え込みに潜って土まみれになり、蚊に刺されまくりながら草抜きまくった。

以前、山芋を庭に植えてしまった住人の方がいらっしゃって
エントランスの植え込みからムカゴがたわわに実った蔓が何本も伸び、境界のフェンスに絡みまくり
それを中国雑技団のような格好になりながら、引き千切りまくってストレス解消。
(このアホンダラ~~を掛け声に)
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ジム並みの汗かきまくり
お風呂入って、オープン・プルタブ。気分爽快。



今日のお弁当

天ぷらコレクション 牛蒡の天ぷら
天ぷらコレクション イカの天ぷら
洋風なます(大根と人参たんざく切り、プチトマト、パセリ、塩、ブラックペッパー、砂糖、酢)
大豆入り切り干し大根
手綱蒟蒻
南瓜煮物
枝豆




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by feeling-mycuisine | 2018-07-26 10:47 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2018年 07月 24日

鯵の甘酢餡かけBENTO

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Sweet and Sour Aji Fish


お弁当サイズの鯵4尾で190円。
夕飯にはちょっと頼りないけど
甘酢餡かけにしました。

よく母が作ってました。
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ある女優さんがブログで
フランスのお肉屋ではどうしてウサギと鶏、頭付きで売られてるんだろうと呟かれてる。

教えたい
教えて差し上げたい・・・

昔、ウサギと偽って頭を落とした鶏を売っていた悪い業者がいたので
頭付きで売るようにお達しが出たのだと・・・。

言いたいー。
そして、フランス人の旦那様にスーパーでお会いして
思わず感動して握手を求めてしまったのは私ですと、言いたいーーー。
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ベーコン、玉葱、人参、パプリカ、キクラゲ、アサリ、インゲン
塩コショウして炒めて
酒、砂糖、酢
水溶き片栗粉入れて、グツグツやって
もう一度酢
そして胡麻油。
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今日のお弁当

鯵の甘酢餡かけ
大豆入り切り干し大根
含め煮(大根、蒟蒻、椎茸)
南瓜煮
小松菜胡麻和え





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by feeling-mycuisine | 2018-07-24 10:52 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2018年 07月 04日

メリーポピンズと、飛んでゆくシシャモBENTO

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Shishamo



ニュースで、今回の台風7号での負傷者は17名と言っていたそうだが
1人増えたらそれは私。
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昨日帰り、メリーポピンズさながら
台風で傘ごともっていかれ
制御できなくなって、足も追いつかなくなって、道路ど真ん中

豪快に転んだ。
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荷物ぶちまけ
靴は脱げ
うつ伏せで転び
傘は飛んで行った。(私のセリーヌーーーー。)


見知らぬおじさんがうずくまっている私を見て
心配して停まってくれ、車から降りて来て下さった。

「おい。大丈夫か。
これやるけん。どっか飛んでったぞ。」と

黒のこうもり傘をくれた。



台風に煽られ
はためきながら飛んで行くシシャモ。

今日に限って、何故シシャモ・・・
しかも2割引き・・・。

シ、シシャモ~~~

と、血を流しながら這って掴んだ。

今日のおかずは、そのシシャモ。


台風7号の18人目の負傷者
血だらけであります。
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そして翌朝の今日。
キズパワーパッドも貼っていたし、もう大丈夫かな~とも思ったが

膝が痛む。

この程度でと笑われるかと思いながらも
隣が整形外科だし、ヒビ入ってたら・・・、痕が残ったらやだしと
今朝行って来た。


ぬ、ぬ、ぬ、

縫う怪我だった。

人生初。縫合。


「えーーーーーーー!嘘でしょ?
縫うまでしなくていいですよ~~~~。」と言ってみたが

嘘は言いませんよ~
僕達も縫いたくて言ってるわけじゃないんですよ~。とおっしゃった。



二か所も縫った。
果てしなく何百針も縫ったかのような縫合時間だった。

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縫って下さったのは、ものもらいの時の眼科の先生。

言いたくはないが、「大丈夫?」




今日のお弁当

台風ではためき飛んでゆくところだったシシャモ
ナスとモヤシの味噌煮
アサリと牛蒡蓮根のイタリアン金平
南瓜煮物
人参と赤玉葱のクミン風味のマリネ
オクラ
天ぷらコレクション きくらげの天ぷら

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by feeling-mycuisine | 2018-07-04 15:51 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2018年 06月 13日

ジム二日目と、塩サバBENTO

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Mackerel



ジム二日目。

行くまでは面倒くさかったんだけど
行ってしまえば、こっちのもの。
凄く楽しかった。
気分爽快。

言われたマシン20分。スクワット、内もも、腕、背筋、腹筋鍛えて
有酸素運動20分。
たったこんだけで
汗ダクダクで、足はヘナヘナだ。
頑張らず終了。

お風呂も全く混んでおらず
のびのびお風呂に入って、メイクも落とし、頭もガシガシ洗って
自由気ままにTバックでフラフラ歩き回り、
ノーメイクで下向いていそいそと帰って来た。
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夕飯作るの時間的にこれが精一杯。

足りずに
これにプラス納豆、作り置き大根皮金平。
シュークリームも食べたわね('ω')

トレーニング後は、たんぱく質もうちょっと取らなきゃだろうな。

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薄っすらと腹筋のハリを感じるが
大大的な筋肉痛はまだ来ず。少々悲しい。
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だけど疲れてるどころか気持ちがいい。
今日の私はとても優しい。

気持ちが軽くなり
身体が動いております。

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こんな感じだと続けられそう。

決して頑張らないことが大事なのです。私には。




今日のお弁当

塩サバ
フキと薄揚げの炒り煮
水菜胡麻和え
含め煮(大根、高野豆腐、手綱蒟蒻、花人参)
天ぷらコレクション 竹輪磯辺揚げ



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by feeling-mycuisine | 2018-06-13 11:02 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 31日

限界に挑戦BENTO

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One Two Three Four!!


今日は母、定期検診。

実は母の調子があまり良くなく
叔母がサポートに来てくれています。

今日の定期検診、叔母が付き添ってくれるということで
お世話になるので今日はお弁当4つ。

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仕事の荷物とお弁当4人分で、泣きそうなくらい重かった・・・。
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ジム通いを始めようと東京上野でシューズからウエアー全て揃えていましたが
入会キャンペーンが今月末までだったので
色々悩んだのですが、思い切って昨日入会に行ってきた。
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毎日ただでさえ忙しくてしんどいのに
これ以上時間工面出来るんだろうか。
続ける自信、ほぼ皆無。
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本当、バタバタで
絵を描く時間には全く言う事聞かないアラフィフの体。
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あ~もう、ちょっと無理。
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本当、無理。



今日のお弁当

ハマチと大根プチトマトのバルサミコソテー
ケールのソテー
アサリとジャガイモのワイン蒸し
人参と玉葱の胡麻酢和え
白菜と紫蘇の胡麻和え
がんも含め煮






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by feeling-mycuisine | 2018-05-31 10:55 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2018年 05月 21日

ハンバーグBENTO

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Hamburg Steak



ハンバーグ。
人参グラッセと昭和的。
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学生時代の男友達から久しぶりにメールが届き
指を怪我して2週間入院していたとのこと。
色々考えさせられたわとありました。

その2行だけのメールでしたが
行間に色んな思いが感じられるものでした。

私も色々考えさせられております。
40代は惑う。
今までとは違う課題が出て来て、惑う。




今日のお弁当

・ハンバーグ
・きのこのソテー
・人参グラッセ
・胡瓜と玉葱甘酢和え




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by feeling-mycuisine | 2018-05-21 10:57 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2017年 11月 10日

W天ぷらBENTO

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Tempura

仕事帰りにネイルでした。

■ Japanese food

今日のお弁当

・蓮根ちぎり揚げ
・きくらげ天ぷら
・人参胡麻酢和え
・厚揚げ煮物
・トマトのマリネサラダ
・アスパラ塩炒め
・大豆入りひじき煮
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そんな時は、天ぷら。
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やっと金曜日~。
バタバタ一週間なんとか乗り切った。


前職(ジュエリーデザイン)の社長から昨日二度ほど不在電話を頂いていて
折り返し掛けなきゃとは思っていたのだけれど。

ジュエリーって、結婚が決まるとリングからティアラなど営業できるので
お見合い話を勧めたりもするのですね。
以前、私もお話を頂いたことがあり
身上書を見せて頂くのにサロンに伺ったら
買うまで見せないわよ的な空気に負けてしまい
主に母が散財しました(笑)

この電話は恐らく、また見合い話に違いないと思い
また買わせられるんか~と一晩中悩んでましたが

なんだ
ただの営業の電話だった。
そりゃ、もっと無理。









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by feeling-mycuisine | 2017-11-10 10:33 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2017年 11月 01日

玉葱天ぷらBENTO

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Onion Tempura




■ Japanese food

・玉葱天ぷら 生姜醤油
・梅紫蘇卵焼き
・セロリと人参ピースのガーリンクアンチョビ金平
・大豆入りひじき煮
・南瓜煮物
・含め煮(お揚げ、大根、高野豆腐)
・カブの皮のお漬物
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連休の旅に備え
仕事帰りに美容室。
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帰宅21:30
よって今朝、卵焼き焼いて、天ぷら焼いて、生姜下して
天ぷらに生姜醤油は必須でございます。
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良いイメージを持って行動すると自ずとイイ方向に向かっていくのだそうだ。
なるほどなと思いました。

突然旅を決めましたが
これもマイナス思考であったとしたら、この旅、東京(ほぼ)一人旅なので、諦めてました。

太陽キラキラの11月1日スタートです!
いい事ありそう。きっとあるあるー。
なんとかなるなるー。



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by feeling-mycuisine | 2017-11-01 10:41 | lunch box | Trackback | Comments(0)
2017年 10月 30日

鰯丸干しBENTO


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Maruboshi




■ Japanese food

今日のお弁当

・鰯丸干し
・大根皮金平
・大豆入りひじき煮
・含め煮(大根、高野豆腐、手綱蒟蒻、花人参)
・人参マリネ
・塩もみ茄子とトマトとセロリのサラダ
・イカとカブの煮物

黒いお顔は、鰯の丸干しー。











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by feeling-mycuisine | 2017-10-30 10:17 | lunch box | Trackback | Comments(0)